Стиль жизни / лайф-стайл

ofvhEDVAI88

Я часто слышу это понятие.

Некоторые товарищи умудряются проводить и посещать тренинги, писать и читать книги по стилю жизни.

Что входит в ваше понятие стиль жизни?

Это широкое понятие базируется на осознанности, понимании своих ценностей, призвания, предназначения, дисциплине и всех тех словах и понятиях, которыми сейчас изобилует эта тематика в пабликах соцсетей, продающих текстах в интернете.

На самом деле тренинги и книги лишь передают опыт, желания или мировозрение отдельного человека, который пытается заработать на ведении подобных мероприятий. 

Что ж, это так же стиль жизни.))

Но далеко не для всех стилем жизни является бизнес, постоянные путешествия и тому подобное.

На самом деле каждый из вас уже имеет свой стиль жизни.

Когда я общаюсь со своими клиентами, то слышу, что они настолько хотят поменять свою жизнь, что ничего от текущей жизни не останется.

Это нелогично, вы бы жили другой жизнью, если бы абсолютно все вас не устраивало в этой. Вы бы уже были не вы, это был бы другой человек с другими желаниями и возможностями.

В таком желании много надуманного.

Второй испуг в том, что спланировав идеальную жизнь, люди считают сколько им необходимо времени и им не хватает суток на ту жизнь, которой они яко бы хотят заниматься.

Это стресс.

Само понятие лайф-стайла предполагает, что вам комфортно в нем находиться, а люди, глядя на картину своего плана и впихивая дела в планировщик только на бумаге, уже стрессуют до начала превращения этого в жизнь. Какое же удовольствие можно получить от такого стиля жизни?

Сомнительно достижение такого плана.

Как же найти свой лайф-стайл и перейти к нему?

Правило первое — это несложные махинации. И начало этого процесса — не долгая перспектива, а завтрашний день.

Итак, что нужно делать?

Не стоит ходить на тренинги, чтобы понимать, что стиль жизни — это в первую очередь делать, а уже потом, возможно, иметь.

Так же не стоит платить денег для того, чтобы выписать несколько дел, которыми вы хотите заниматься в своей идеальной жизни. И, … заняться чем-то из этого списка. 

Что дальше?

Вполне вероятно, что вы не почувствуете того удовольствия от этого занятия, которое ожидали.

Не стоит расстраиваться, возможно вы обманулись потому, что ожидали эмоций,  которые сформировали не на своём опыте, а на чьём-то мнении или рассказе. Так часто бывает.

И это повод задуматься, а стоит ли комплексовать и расстраиваться из-за того, что у вас пока чего-то нет или пора подумать о том, что приносит вам наслаждение в текущей жизни?

Но как же избежать ловушки планирования, ведущего к стрессу и переутомлению.

Стоит отметить, что все зависит от того, к чему вы стремитесь прийти.

Если вы желаете успевать больше при текущем стиле жизни, вам стоит заняться саморганизацией и хронометражем.

Если же вы хотите выйти на качественно новый уровень, что-то кардинально поменять в жизни, то тут вы имеете дело с задачей по изменению своего мышления. Как говорил Энштейн «…нельзя решить задачу на том уровне, на котором она появилась»

вам нужно сменить сначала свой уровень, осознать и принять новые ценности.

Ценности — это не какие-то сложные материи, это то, чему вы отдаете предпочтение, что выбираете среди массы вариантов.

И если вам не нравится то, как вы сейчас живете, то:

  1. у вас ценности несоответствующие вашему представлению
  2. по какой-то причине вы боитесь реализовать свои ценности

Например:

Вы считаете, что ваша ценность «здоровье и здоровый образ жизни», но в субботу утром просыпаетесь с тяжким похмельем.

Что произошло? Вы не знаете свою ценность?

Что заставило совершить вас преступление против своей ценности?

Можно попробовать оправдаться: у меня есть другая ценность «я люблю проводить время с друзьями, развлекаться…»

Уверены, что употребление алкоголя было неизбежным или вы в принципе задумывались и совершали осознанный выбор между здоровьем и развлечением?

Подобные примеры можно найти и с другими ценностями: отношения, карьера, финансы, занятие хобби, спокойствие, бодрость и т.п.

Я привел этот пример, чтобы продемонстрировать только одну единственную важную вещь, достаточную для понимания и перехода к жизни, которой вы хотите жить, — это осознанность, осознанное принятие решений, осознанный выбор, осознание своих реальных жизненных ценностей.

И не забывайте: ценности — это то, что вы уже выбираете ежедневно, ежечасно, ежесекундно. Это свершившийся факт!

Вы можете изменять свой выбор уже сейчас!

P.S. Пишите ваши комментарии, я отвечу.

ofvhEDVAI88

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *